保護(hù)自己的牙齒有多重要？若牙齒黃，笑的不自信。若牙齒疼，可以要半條人命

蛀牙、牙周炎、牙菌斑 都可以導(dǎo)致每天吃不下睡不好客服微信

而保護(hù)牙齒的基本有效的方式，是需要每天雷打不動(dòng)的早晚刷牙。對于這刷牙的方式也是有講究的，需要借助美國牙科協(xié)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)強(qiáng)烈推薦的「巴氏刷牙法」。

簡單總結(jié)起來，「巴氏刷牙法」的要點(diǎn)有：

1牙刷微斜45 度朝向牙齦，輕輕震顫。 

2 每天需刷牙兩次，每次少2 分鐘。

3牙面每一側(cè)都要刷，后別忘了刷舌頭。

相信很多人內(nèi)心的os是：

這也是手動(dòng)牙刷和電動(dòng)牙刷大的區(qū)別：手動(dòng)牙刷需要手動(dòng)旋轉(zhuǎn)清潔牙齒，電動(dòng)牙刷則靠電子震動(dòng)旋轉(zhuǎn)清潔牙齒。

手動(dòng)牙刷要掌握方式和控制力度，太小力好像沒刷干凈，太大力會(huì)傷害牙齦（比如容易牙齦出血）

電動(dòng)牙刷的旋轉(zhuǎn)刷頭本身就是根據(jù)巴氏刷牙法設(shè)計(jì)的，而且力度適中、清潔度更高（震動(dòng)清除牙菌斑和牙垢）。

一個(gè)費(fèi)力地保護(hù)牙齒，一個(gè)不費(fèi)力地保護(hù)牙齒* 電動(dòng)牙刷演示用過了電動(dòng)牙刷，會(huì)打開刷牙的新世界大門。

這也是為什么，很多小朋友也開始使用兒童專用電動(dòng)牙齒。

一個(gè)是好用，第二個(gè)是喜歡用。那么，電動(dòng)牙刷要怎么選？